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Yoga
Für Kraft & Beweglichkeit
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mit Elementen aus Vinyasa Flow und Funktionaler Fitness
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erhält und stärkt Beweglichkeit und Muskelkraft
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den eigenen Körper, die eigene Kraft spüren
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innerlich zur Ruhe kommen
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Freude an der Bewegung und dem eigenen Körper
Für Kraft & Beweglichkeit
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mit Elementen aus dem Hormonyoga
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keine Vorkenntnisse erforderlich
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Dehnen und Strecken
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tief ein- und ausatmen
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in Bewegung kommen
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sanfte Kräftigung der Muskeln
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innerlich zur Ruhe kommen
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Freude an der Bewegung und dem eigenen Körper
Sanftes
Yoga
Sanftes Yoga
Yoga bringt uns wieder in Verbindung mit unserem Körper, unserer Atmung, unseren Gefühlen. Es kann uns aus unserem Inneren heraus Kraft und Entspannung geben, um in dieser unruhigen Zeit weder den Fokus für das Wesentliche noch die Lebensfreude zu verlieren.
Sie möchten an einem meiner Yoga-Angebote teilnehmen oder selber ein Yoga-Angebot in Ihren Räumlichkeiten oder Ihrem Verein ausrichten?
Oder wie wäre es mit einem Yoga-Workshop mit Freundinnen, Freunden und der Familie an Ihrem Geburtstag? Melden Sie sich gern …
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