Angebote
Erfahren Sie mehr über meine aktuellen Angebote. Sie möchten an einer meiner Veranstaltungen teilnehmen oder selber eine Veranstaltung in Ihren Räumlichkeiten oder Ihrem Verein ausrichten? Oder wie wäre es mit einem Wechseljahre-Workshop mit den Freundinnen an Ihrem Geburtstag? Melden Sie sich gern ...
Wissen ist Macht
Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise alles Wichtige zu Hormonen, wie sie unser Leben beeinflussen und was eigentlich in den Wechseljahren passiert. So haben sie das Handwerkszeug, um gut durch diese Lebensphase zu kommen und mögliche Symptome zu lindern.
Im Anschluss besteht im geschützten Rahmen die Möglichkeit Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen.
Vortrag
für Frauen
Use it!
Sanftes Bewegungsangebot speziell für die Wechseljahre
Regelmäßig wiederkehrendes Angebot mit Elementen aus dem Hormonyoga. Ein sanftes Bewegungsangebot speziell für die Wechseljahre, das auch für unsportliche Frauen geeignet ist. Mit Fokus auf Beckenbodenkräftigung. Die Freude an der Bewegung steht im Vordergrund!
Vortrag
für alle
Warum manche Menschen in
der Sauna entspannen und andere beim Fußball
Hormone, so klein und unbeachtet sie meistens sind, haben sie doch einen großen Einfluss auf unser Leben – eben nicht nur in den Wechseljahren!
Wir schauen auf die Unterschiede zwischen männlichen und weiblichen Hormonen und welche Auswirkungen sie haben können. Im Anschluss besteht die Möglichkeit Fragen zu stellen und Erfahrungen zu teilen.
Female empowerment meets wellness event
Ein paar Stunden nur für Sie! Erfahren Sie auf unterhaltsame Weise alles Wichtige zu Hormonen, wie sie unser Leben beeinflussen und was eigentlich in den Wechseljahren passiert. So haben sie das Handwerkszeug, um gut durch diese Lebensphase zu kommen und mögliche Symptome zu lindern.
Im Anschluss besteht im geschützten Rahmen die Möglichkeit Fragen zu stellen und gemeinsam Erfahrungen zu teilen. Den Abschluss bildet eine sanfte Bewegungseinheit, die auch für unsportliche Frauen geeignet ist. Die Workshopinhalte können auch auf mehrere Termine verteilt werden.
Workshop
für Frauen
Bewegung,
Austausch und Information
Gemeinsam durch
die Wechseljahre
Regelmäßig wiederkehrendes Angebot bestehend aus Use it! (mit Elementen aus dem Hormonyoga) einem sanften Bewegungsangebot speziell für die Wechseljahre, das auch für unsportliche Frauen geeignet ist. Mit Fokus auf Beckenbodenkräftigung. Im Anschluss können Erfahrungen geteilt und Fragen gestellt werden. Bei Bedarf gibt es Informationen zu speziellen Themen, z. B. Ernährung in den Wechseljahren oder Hormontherapie.